Ако не се ангажират редовно вашия ум , вие рискувате да загуби силата на мозъка с напредване на възрастта , според експерти от Института Франклин. Телевизията е една от най-тежките дейности за мозъка ти здраве, защото , според д-р Амир СОАС от Case Western Reserve University Medical School , той причинява мозъка си, за да отидат в неутрално положение. От друга страна, дейности като четене по време на средна възраст могат да намалят риска от Алцхаймер значително. Разработване на страст за книги ще ви помогне да запазите психически остри и интелектуално силни през целия си живот . Инструкции

1

Определете Вашия избор на материал за четене . Според доклад, публикуван в “ Journal на личността , “ положителна страст се развива, когато той се оценява за вътрешния удовлетворение го носи. Следователно , решението ви да прочетете трябва да се основава на собствения си вътрешна мотивация , а не външна награда , като добра оценка . Какво се надявате да получите от четене ? Entertainment , да избяга или прозрение в човешкото състояние са всички добри причини да се четат толкова дълго, колкото и да е причината е верен на себе си , а не очакване на друг човек .

2

намеря книги, които пике вашия интерес . Университетът на Мичиган публикува книга , която цитира интерес като основен компонент на страстта . Не чета една книга , само защото тя се разглежда като класика. По-скоро намеря книги , които се занимават с теми , които вече са прегледали Погледни към вашите хобита или филми, които да се радвате за ориентиране.

3

Прекарват времето си с хора, които обичат да четат . Изследователи от Университета на Мичиган продължи да се каже , че подкрепата от връстници е от съществено значение за развитието на страст. Спътници читателите могат да предлагат предложения за заглавия. Говорейки за книгите, които четат могат да ви помогнат да интернализират своите мисли и мнения . Погледнете към приятелите си книга -нежен за вдъхновение като развиете вашата страст за четене.

4

Определете себе си като читател . Изследователите от Университета на Мичиган и в “ вестник на личността “ , както отбелязват, че хората да се чувстват страстен за дадена дейност , когато това е от основно значение за тяхната идентичност . Можете да подхранват читателя в рамките на разработването на свой ​​собствен дефиниция за това какво е страстен читател е . Изхвърлете представи за високо чело класика и монотонни литературни класове. Упражняването придобит от четене е отличителен белег на страстен читател.