остават активни физически , интелектуално оспорва и социално ангажиран могат да помогнат на възрастните граждани да останат здрави и щастливи . Въпреки, че старши група гражданин може да включва лица от различни интереси и нива на активност , осигуряване на разнообразие от игри и дейности , стимулиращи по-добре да се включат всички в групата. Старостта може да дойде с някои ограничения , но разнообразие от дейности могат да се запази жар в златните години . Физически дейности

Пенсионери се възползват от всяка сума на физическа активност . Дали това е една разходка из парка или напрегнат походи, на сърдечно-съдови ползи са значителни. Така че в зависимост от способността , старши група гражданин може да се намери седмично ходене клуб е подходящо. Пешеходни клубове избират различни маршрути всяка седмица, за да ходи в продължение на упражнение. Това осигурява ниско въздействие аеробна дейност , интересни локали и шанс да се социализират . Старши групи могат също така да вземат класове заедно , като водна аеробика или бални танци . Включва комбинация от устойчивост и тегло обучение , водна аеробика укрепва сърцето , мускулите и координацията . Подобрена координация е и от полза на танци. Групите могат да посещават местно клас танци или учат крачки от инструктивен DVD или дори инструктор доброволец танц. Изучаването на нови танци поддържа ума и тялото предупреждението .
Продажба, покупка, изкуства

Старши граждански групи, често могат да получат отстъпка билети за различни развлечения. Високопоставен група може да се провери на местния театър сцена , като се възползват от група и старши цени. Театри понякога предлагат специални изпълнения на групите , където актьорите или други художници , участващи отговарят на групата и да отговорят на въпроси след шоуто . Групи не са ограничени само е в публиката . , Че . Един изходящ член на групата може да произведе една вечер на скечове или сорт актове. Това дава на отделните членове възможност да се изследват лични интереси , се подкрепят взаимно , а може би дори и покаже своя талант .