Ballet е релаксиращо да гледам , защото танцьорите са толкова грациозни и техните движения са толкова течност . Този вид танц е форма на изкуство , и това отнема доста работа, за да научите как да изпълнявате движенията като обучен професионалист . Инструкции

1

Спазвайте балетни танцьори в изпълнение и в практиката. Гледането на техните движения ще ви помогне правилно подражават на начина, по който танцьорите се движат . Обърнете внимание на каквито и да било разлики в начина, по който танцьорите балетни движат в ежедневни ситуации , в сравнение с начина, по който се движи.

2

Обърнете балет клас . Много читалища и центрове за отдих предлагат балетни класове за деца и възрастни , така че можете да намерите един клас , за да отговарят на вашата възраст . Разбирането на движенията ще ви помогне да станете по- доброто , както в и извън клас .

3

Приложи към вашето ежедневие уроците , които сте научили от наблюдения и като класове . Това не значи, че трябва да танцуваш до автобусната спирка – по-скоро , мисля за вашата поза и движение при извършване на ежедневните задачи . Така например , се уверете, че гръбначния стълб е подравнен и раменете ви са спъвани . Това ще ви помогне да изглеждате по- доброто и елегантен, дори когато сте седнали все още .

4

Укрепване на мускулите ви. Една от причините балетни танцьори са толкова грациозни е така, защото те имат пълен контрол над своите мускули . След като вие сте силни и може да контролира начина, по който тялото ви се движи , то е много по-лесно да го преместите грациозно , чрез използването на контролирани движения.

5

Опънете вашите мускули дневно. Танцьори балет са много гъвкави , и те постигат това чрез строг разтягане на дневна база . Разтягане помага да запазите вашите мускули гъвкав и го прави по-лесно да се движи грациозно чрез пълна гама от движение.