Балансиране на натоварването изисква време и организация. Когато сте затрупани с работа, училище , детски и една връзка, например , ще трябва да пиша всичко надолу, така че не забравяйте да завършите дадена задача. Понякога тя може да изглежда като там не са достатъчно часа в деня , и че може да се случи , но след писмено определяне на задачите и времето, което ще се предприеме, за да ги изпълни , може да се изненадате какво можете да постигнете. Инструкции

1

Планирайте времето си всеки ден. След като се събудите , запишете всички елементи, които трябва да задраскам списъка си. Организиране на елементите по начин, можете да получите ги прави и да се опитаме да предвидим колко време ще отнеме всяка задача. Напишете времето, което се надявам да има за задача да приключи .

2

Събуди се в приличен час. Ако получите върху беден график за спане и се събужда в следобедните часове , ще бъде по-малко вероятно да завърши задачите си , тъй като предприятията ще бъдат затворени и ще може да бъде по-малко мотивирани късно през нощта, за да се направи някаква работа .
<Бразилски >
3

Поставете си за цел всеки месец на задачи, които се надяват да се изпълни. Например, ако искате да завършите семинар на тема готвене до края на месеца , пишат, че надолу и да реши , когато ще присъства на класовете . Трябва да имате свободно време , за да постигнете целите си .

4

Зачеркни всяка точка от списъка си , докато го довърша . Това ще ви даде усещането, че сте постигнали нещо , и тя ще ви насърчи да продължи да завършите дълъг списък от елементи.

5

Намалете натоварването . Ако се намери там , просто не са достатъчно часа в деня, за да свършиш всичко , тогава ще трябва да разбера какво мога да се откажа и все още се постигне важните си цели. Решете какво е най- важно за вас. Взаимоотношения често ще страдат , защото съпругът има малко време да се даде след работа или училище ангажименти.