съня маски осигуряват тъмнината може да се наложи в ярки или непознати места , като самолети и хотелски стаи. MayoClinic.com казва, че ако имате проблеми със съня дори у дома, те могат да бъдат част от създаването на комфортна среда , включително включване и изключване на телефона и публикуване на “ Не безпокойте“ подпише от вашите door.Things ви е нужно
Fabric остатък
Batting или ватиран матрак остатък
Креда или молив маркировка
– широк 1 – инчов , 14 1/2-inch-wide еластична <Бразилски> Шевни машини
ножици
игла и конец
картон
Молив
Craft ножици
бродерия конец (по желание )
пайети и /или отрежете (не е задължително )
<Бразилски> Показване на още Инструкции
1
Draw 1/4-inch правоъгълник върху картона на 4 – от -8 . В центъра на дъното на правоъгълника , измерва до половин инч и марки с молива . Направете скосена линия от тази точка, която завършва на височината 4 от двете страни ; това представлява мост, който ще крива около носа. Кръгла краищата на правоъгълник, за да оформят маската на сън и изрязани около линията.
2
Поставете шаблона на върха на удвоил парче плат и използвайте креда или молив маркировка да се проследи една четвърт – сантиметър от ръба на картон. Изрежете по тази линия , за да започнете вашия сън маска .
3
Поставете задната страна на предната маска на върха на вата . Го формулирам на място и нарязани близо до ръба на плат парче. Ако имате достатъчно вата , да направи груб нарязани далеч от вашия плат парче да шиете тези парчета заедно малко по-лесно .
4
Стич вата до задната страна на плат парче четвърт инч от ръба . Подстригване излишния вата . Сега можете да добавите лични щрихи , за да направите сън маска с уникален дизайн. При прилагането на тапицерия или декорация на маската , не забравяйте правата отсечка на маската е на върха и извитата част е на дъното, за да се поберат около носа.
5
Зашийте всеки край на еластичната ивица в близост на краищата в центъра на предната маска . Сгънете еластична надолу апартамента в центъра и щифт с десните страни заедно. Зашийте четвърт инч от ръба , оставяйки отвор 4 – инчов в горната част на маската .
6
клъцнат извит мост на секцията за носа само на бод линия. Завъртете дясната страна маска навън.