вибрационни плочи са един от най-горещите нови тенденции в оборудването престижни спортни зали . A плоча достатъчно голям, за да стои на “ вибрира “ всеки мускул в тялото ви, докато ви го прости упражнения или просто да стоя там. NASA се интересува от тази технология , като начин за астронавти да упражняват в пространството – там, където няма гравитация и обикновен упражняване оборудване е до голяма степен безполезна. Някои ентусиасти тренировка се кълнат в тази технология и други да я отхвърли като безполезно или опасно. Няколко компании са се появили , за да произвеждаме вибриращи плочи , но можете да направите своя собствена от използвани части, които могат да бъдат закупени inexpensively.Things ви е нужно Имоти: стара перална машина моторни
Използва “ ключ мъртвец “ <Бразилски > Stiff промишлени извори
голяма пластмасова или дървена платформа
Дъски
Дърводелски инструменти
тел
Поялно оборудване MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намери стара перална машина мотор. Тя може да бъде закупен евтино в морга или магазин за ремонт на електроуреди . Перална машина мотори са отлични за изграждане на вибрираща плоча , защото те се използват , за да работи с неравномерно – вибриращи – натоварвания; те почти винаги са с маховик , който имате нужда ; и те са проектирани да работят в затворен контейнер , без да прегрява . Бъдете сигурни, че получавате планини и твърди промишлени извори , които свързват двигателя с рамата

2

Drill един на повече дупки в маховика на двигателя. ; всички дупки трябва да са в една четвърт от маховика . Това ще накара мотора да вибрира при постоянна скорост , както тя работи . Започнете с една дупка и пробийте повече от тях, да се увеличи от вибрациите . Евтини и следователно мека, метали се използват за извършване на маховици , така че те са лесни за пробиване на отвори инча

3

Изграждане на дървена рамка за ограничаване на мотора ; използвате дъските да се изгради дървени стъпала от едната страна . Използвайте същите Аксел скобите , че двигателят е трябвало , когато е бил в перална машина, за да го прикрепите към пода и до центъра на голяма пластмасова или дървена платформа. Прикачете ръбовете на перона до дървена рамка с големи извори – . Вероятно можете да ги получите от същия пералнята

4

Тел създаване на “ ключа мъртвец “ , така че потребителят може да държи преминете към активирате вибриращата плоча , и да я освободите , за да деактивирате плоча . Превключвателят се обслужват една и съща цел тя направи на резачката , роторен снегорин или джет ски първоначално е бил проектиран за . То също е мярка за безопасност , тъй като тя се изключва автоматично , ако нещо се обърка .