С днешните забързаното графици , често трябва да се балансира това, което бих искал да направя срещу това, което трябва да направите . В борбата да направи тези решения , творчество често се пожертва за привидно по-голяма кауза. Но използвайки въображението си, понякога може да бъде точно това, което трябва да се намери вдъхновение и поддържа вярно чувство за баланс .
“ Поемайки творческа страст нас ревитализира и ни позволява да се включи в нашия собствен творчески канал и да насърчи това, което се обажда , за да ни „, казва Гейл McMeekin , автор на “ 12-те тайни на изключително успешен Жени: A Life Coach Portable за Creative Women “ . “ Затворен до творчеството или себеизразяване са нездравословни и може да блокира нашето щастие и удовлетворение в живота. “
Въпреки това, много от нас не могат да мислят, ние сме творчески тип . Вие не трябва да бъде добър в танците , рисуването или плетене да се възползват от предимствата да бъдеш креативен . Ти просто трябва да го направя .
“ Ние никога няма да кажете на приятел или децата ни да не се направи нещо , само защото са смятали , че не са добри в нещо , ще сме ? Така че, защо се вслушваме в себе си? Никой не е благ към всичко „, каза Джейн Бъкингам , автор на книгата “ The Modern Girl Ръководство към живота . “ “ Но ако се опитате нещо ново , може да се включи в нещо, което вие сте добър. Или сте зле , но така или иначе ви харесва . Никой не е очаквал да стане професионален художник в 35. Цялата работа е, да се чувстват и да направим нещо по-различно. Дори ако това чувство е , че се опитва нещо страшно или вълнуващо или различно. “
Така оставят настрана домакинска работа , да анулира среща , и да прегърне своята вътрешна креативност.
1 . Моите деца имат Клас
Moms жонглирам дейности на децата – да ги да балет , футбол, рисуване , изчакайте един час и след това се прибирам у дома . Но защо да губим този скъпоценен час ? Това е възможност да се възползва от не – деца време.
“ Отиди на клас , когато децата ви са в клас „, каза Бъкингам . “ Така че много от нас майките седят и да гледат децата ни участват в уроци . … Защо да не вземем един клас в същото време ? Ако това е танц , да видим дали можете да получите друг учител да преподава възрастните , един и същ за таекуондо , тенис, нищо. “
Себе Push в нови дейности, за да даде своя ляв мозъка си починат и да се упражнява от дясната страна за а . Не само че този дадете време на мозъка да диша , но тя също така ви помага да погледнете ежедневните проблеми, с нова гледна точка . Е. “ Толкова сме хванати в детайлите , които ние трябва да отнеме време да се мисли отвъд това, което трябва да се свърши . Имаме нужда от време, за да видите нещата по различен начин „, каза Бъкингам . „Понякога , като времето , ние откриваме някои неща не е нужно да се направи , или има по-добър начин да ги направя. “
Creative Цитати

Има дни, които просто не искат да бъдете креативни . Вие сте уморени , вие сте подчерта , че не се чувствам вдъхновен . Въпреки това, не се ограбват от време, за да бъдат креативни . Дори отделите няколко минути, за да прочетете вдъхновяващи цитати ще ви държи по пътя си към творческия растеж.

Запомнете следните цитати в дневник , чекмедже или върху бележка, се придържаше към огледалото , за да ви помогне да излезем от един коловоз и ще ви даде творчески Фикс за деня.

„Мисли наляво и мисля, че правилно и мисля, ниско и високо мисля . О , нещата, които можеш да се сетиш , ако само ти се опитват “

– д-р Сус , автор

“ ! Главният враг на творчеството е „добро“ усещане “
<. р > – Пабло Пикасо, художник

“ Понякога трябва да споделите всичко отиде , ще очисти себе си. Ако сте недоволни от нещо … каквото и да е да ви донесат надолу, се отървете от него . Защото вие ще откриете, че когато сте свободни, вашата истинска креативност, истинската си същност излиза “

– Tina Turner , артист

“ . Най-лошият враг на творчеството е самостоятелно . съмнение “

– Силвия Плат , поет

“ Само едно нещо прави мечтата невъзможна : . страха от провал “

– Paulo Coelho , поет <Бразилски > 2 . Аз Към My Phone безплатно A Добро правило е разрешение да остави телефона в продължение на 30 минути. Не само , че ще ви даде малко повече време в деня си , той освобождава си ръце, за да направи нещо творческо .
“ Използвайте ръцете си . Вместо текстови през цялото време да опитате нещо различно, “ каза Бъкингам . “ Плетене , остър връх , ресни , дори приятелство гривна . Не отивам за Шарката Vogue 112 , просто опитайте нещо по-просто , за да започнете . “
Сега, когато умът ви е удар с почивка от сивото ежедневие , като се опита нов , творчески усилия , лечебния процес може да започне.
“ Все още има повече изследвания за силата на творчеството и себеизразяването да се намали стреса и да ни помогне да се лекува тялото, ума и духа „, каза McMeekin . “ Разглеждайки една творческа дейност , като танци, може да информира нашата креативност на много нива. Например , когато аз съм за написването на книга и аз да заседнат , отивам в моята картина стая и правя моите акварели и почти винаги получавате важна улика от потока на цвета и водата , която ми помага да разплетете моята дилема. “
3 . Графикът ми се блъсна
Buckingham отбелязва, че хората не са единствените multitaskers , но “ хипер- Taskers . “ С забързано ежедневие и отговорностите към семейството и кариерата , там едва ли е време, за да диша. Е. “ Ние всички живеем в прекалено взискателни , стимулиране и техническо предизвикателство свят“, каза McMeekin , “ Аз преподавам Силата на Subtraction като стратегия за намаляване на стреса , което означава да се отърве от хора , неща , дейности и ограничено мислене , които подкопават това, което наистина искате . С цел да се направи път за творческите си изследване , трябва да се направи място за нея в живота си . “
Въпреки време в график за преговори може да изглежда невъзможно , Buckingham има Съвет за обособяването време най-малко веднъж седмично.
„Отказ на среща „, каза Бъкингам . “ Всеки понеделник сутрин гледам през вашите срещи или срещи за седмица и да видим , ако има една можете да направите по телефона , вместо . Шансовете са, ще освободи най-малко един час . Използвайте това време , за да бъдат креативни и да направим нещо, което не би имало и преди. Дали това е като един клас или четене на блог , че не би могло да има най-малко умът ви ще се чувстват освободени и отворени. “
4 . Страхувам
творчеството не е само за художници, писатели и актьори. Както е казал Пабло Пикасо : “ Всяко дете е художник . Проблемът е как да остане художник , след като порасне . “
The номер едно нещо, за да започне или да продължи всяка творческа изход е да не се страхувайте да започнете или да се провали .
“ Най-голямата пречка за жените е страх от липса и не дават разрешение сами да флопа , докато те се учат на занаят или умения , “ каза McMeekin . „Ние очакваме съвършенство твърде рано и често се обезсърчават и напусна. Ниско самочувствие , миналото травма, която не е била излекувана , вътрешни и външни саботьори и перфекционизъм са всички врагове на творческия дух. “
5 . Толкова е трудно да се справя сама
Поканете хора да помогнат. Говорете с непознати ви намерят вдъхновяващо. Имат ли вашите приятелки ви държат отговорни. Ние не трябва да бъдем сами в нашите творчески занимания. Ние просто трябва да го направя. Подобно скачане в студена басейн, скочи в творчеството. Освен това, не са басейн партии по-забавно с приятели?
“ Хвърли го към света „, каза Бъкингам . “ Всеки път, когато гледам да опитате нещо ново , но не е съвсем наясно какво , аз го хвърли към света. Споменавам го за хората, които едва ли знаят . … Никога не знаеш кой прави нещо вълнуващо и ново, което може да предизвика интереса ви . “
Освен да говорите с хора , за да помогнат да получите творчески поток ще е ОК директно да се питат хората за помощ. Ние сме склонни да поемат , I -CAN – направи-си -всички- себе си маршрута . Истината е, че ние вероятно можем. Но защо направи по-трудно , отколкото трябва да бъде?
“ Умните жени ценят своето време и самоуважение и или изваждане или да делегира задачи , които се изразходват техните творчески енергии „, каза McMeekin . Тя предложи наемането на виртуални асистенти, студенти или жени без работа , за да се справят задачи, които се нуждаят от това . Давайки си тези допълнителни ръце , можете да мисли мащабно и да следват своите страсти .
“ Аз също се насърчават жените да се подкрепят взаимно, като си помагаме взаимно в гледане на деца , става отстъпления и съюзяват в подкрепа кръгове „, каза McMeekin .
И накрая , не го задържайте за себе си . Не всеки ще разбере, че вие ​​сте на творческа задача да подхранвате вашия дух. Нека вашите близки знаят, че ще се нуждаят от лично време .
“ Говорете с вашето семейство и приятели и да ги знам , че вие ​​сте на едно приключение , и да ви даде малко пространство „, каза McMeekin . „Ако имате възрастни родители , да участват братята си . Ако сте в една връзка, обособяването време сам , така че можете да размишлявам и мелодия в творческите си канали. Ако сте готови да бъдете уверени и да преговаря за това, което ви трябва, хората ще те уважават . “
5 начина да Летящ старт вашата креативност
Сега, когато сте извън оправдания , че е време да се творчески . McMeekin споделена пет лесни съвети, за да можете да получите по пътя си към творчеството .
1 . Поддържайте постоянен списък вълнение на всяка идея, която интригува и за моделите изглеждат .
2 . Намерете или да създадете лично пространство, в което да работят и да се реши, ако искате да работите в екип или самостоятелно.
3 . Поставям настрана пари, за да инвестират в творчеството си . Имате ли нужда от учител , бизнес консултант , група за подкрепа , материали, треньор? Напишете план с конкретни цели , крайни срокове и разходи. Вие го заслужавате .
4 . Оставете се да бъдете в “ ум на начинаещ “ и се опитват нови неща . Отиди погледнете друга работа във вашата област , да се идентифицират вашите творчество катализатори и да ги изгради в живота ви .
5 . Се съхранява в списание за вашия творчески проект /процес /бизнес и да следите вашите вдъхновения и на вашите въпроси.