Heelys са вид обувки , които имат колела , вградени в петите , което ви позволява да се търкаля наоколо , като че ли бяха облечени ролкови кънки . Да се ​​научим да се балансира върху петите е трудно предизвикателство , но то може да бъде постигнато от повечето хора, с достатъчно практика. След като намерите вашия център на равновесие, ще свикнете и с начина, по който тялото ви е позициониран докато се търкаля на вашия Heelys и да може да се балансира за дълги периоди от време. Инструкции

1

Дръжте се за нещо , като например железопътен или брояч, за да запазите равновесие и да ви предпази от падане и нараняване .

2

Повдигнете предната част на крак и се опитват да балансират върху петите. Имайте предвид, че всеки ще се балансира по различен начин въз основа на техния център на тежестта – намери нещо, което работи за вас

3

Махни си ръката от парапета и се опитват да балансират с нищо не ви подкрепят. .

4

Push разстояние от парапета и да се опита да остане балансиран върху петите , докато се движи . Ако смятате, че се пада, постно в обратната посока , за да поддържа баланса си . В крайна сметка , вие ще имате баланс да бъде в състояние да прокара с един от краката си , вместо да използват железопътния транспорт, като отправна точка.

5

Practice многократно. Както с повечето неща , на практика прави перфектни . Вие ще станете по-удобно и да намерите вашето чувство за баланс.