Tongue търкаляне , известен също като сгъване език , включва кърлинг двете страни на езика , така че краищата почти се допират в средата на езика си . Tongue сгъване често се използва от учителите , като пример за това как генетични черти са наследени в човешките същества. Въпреки това, според Университета на Делауеър професор John H. McDonald , езика сгъване като наследствена черта е мит , че е било отхвърлено от много изследвания . Инструкции

1

Позиция огледало срещу стена или друга повърхност здрав . Уверете се, че огледалото е приблизително на нивото на очите , така че да можем да наблюдаваме езика си , като се опитате да се разточва .

2

стърчат езика си между устните си . Разделете устните ти просто достатъчно , така че езикът може да излезе. Това ще запази езика ръбове по- здраво на място, така че капакът може да бъде по-ясно определени .

3

Bend двете страни на езика посока нагоре , така че двата края се обръщат нагоре към център на езика . Ръбовете трябва да се докосват , или почти се допират в центъра , в резултат на ясна линия по средата на езика.