Тръпката на шиене бързо става болезнено и уморително , когато не разполагат с инструменти, за да ви помогнат да се настаните удобно и правилно . Без да се следват правилата на правилното поза , докато шиете най-вероятно ще изпитат болки във врата , гърба, раменете и ръцете . Направете тези няколко корекции на работното си място да се гарантира, че седите правилно при шиене и свеждане до минимум дискомфорт. Инструкции

1

Изберете подходящата работна станция . Таблиците трябва да бъдат между 24 до 28 инча и около 19 инча дълбочина . Освен това, таблици трябва да включват специална поставка с място за включване на шевната машина педал .

2

Потърсете маси със заоблени ръбове. Вие най-вероятно ще дискомфорт опит китката и е възможно увреждане на нервите по време на почивките си ръцете срещу маси с остри ръбове за продължителни периоди от време. Можете също да закупите мека подложка за поставяне на ръба на масата, за да се предотврати намаляването на притока на кръв.

3

Тествайте масата, преди да вземете решение да го купуват . Бъдете сигурни, че тя ви позволява да позиционирате краката си удобно под него , докато все още се осигурява достатъчно място за движение . В таблицата никога не трябва да се опира на върховете на бедрата .

4

Използвайте ергономичен стол шиене . Изберете седалка, която има регулируема височина , лумбална опора и облегалки за ръцете . Много от болки и болките , че хората да се чувстват след зашиване за продължителен период от време е така, защото на лоша сядане.

5

Позиционирайте стола достатъчно близо до работното място , така че да може да шие удобно, без да се налага да достигне за вашата машина . Освен това, предмишниците трябва да бъдат на нивото на височината на масата.

6

Поставете педала най-близо до вас, като е възможно и не забравяйте да се запази другия си крак на пода .