обръчи са обръч играчки, които се въртеше около тялото, обикновено на кръста , врата, ръцете и краката. Използването обръчи като рутинно упражнение е показал забележителни резултати в отслабване . В днешно време, популярен термин за използване на обръчи е “ чемберовъчни “ и то е включено в много други дейности , като танци и гимнастика. Можете да направите своя собствена версия на Хавайският обръч използване на конопа, за да се покрият hoop.Things ви е нужно
Ролетка
ръчен трион
Pipe тръби
Сешоар
Coupling
тръби съединител
тиксо
Hemp лента
Hot лепило MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Решете за диаметъра на Хавайският обръч за вас. Умножете тази цифра от 3.14 . Това ще ви даде дължината на тръби ще се нуждаете.

2

Вземете малко напояване тръба и го нарежете на размер при използване на ръчен трион .

3

Обърнете сешоар и топлина единия край на тръбичката . Можете също така да постави тази цел в гореща вода. Това се прави с цел да стане по- гъвкав.

4

Натиснете съединителя в този край тръба и свържете двата противоположни края на тръбата . Поставете съединител наполовина на единия край на тръбата и след това натиснете другия край на тръбата над другата половина на съединителя. Залепете краищата заедно с тиксо .

5

Увийте конопът около тръбата . Започнете от свързани краищата на тръбите , нанесете капка горещо лепило и увийте коноп лента около тръбата . Увийте докато цялата обръч е покрита с коноп. Закрепете края на коноп лента на тръбата с горещо лепило .