The Wii Fit видео игра за Nintendo Wii е станала по- популярна, отколкото се очаква. Има толкова много упражнения, които можете да направите на баланс борда , че Nintendo го прави доста лесно да се получи по- малко упражнения , докато сте да играете видео games.Things ви е нужно
Nintendo Wii
Wii Fit видео игра <Бразилски> Time
Dedication
Мотивация
Голяма стая
Показване повече инструкции
1
Sync ви баланс борда Wii Fit на вашия Nintendo Wii . След като сте направили играта си и баланс борда извън пакета , ще инсталира батериите на вашия баланс борда . Хит на червения бутон на вашия Nintendo Wii , а след това същото червения бутон на вашия баланс борда . Сега си баланс борда е готов да играе !
2
Създаване на личния си профил . След като имате Wii Fit във вашата игрова конзола , можете да започнете да упражнява. Вие ще трябва да кажа, играта на вашата възраст и височина. Тя ще тежите с борда на баланс. Don & # x2019 ; тон се притеснявайте, ако не искате някой друг да видя вашата лична информация , имате възможност да го заключите с парола
3
Set целите си загуба на лично тегло . . Когато настройвате профила си, тя ще ви каже теглото си , както и вашия индекс на телесна маса ( BMI ) . От там можете да се създаде лична цел на колко искате да упражнява и колко тегло искате да губят . Също така, можете да настроите времева рамка от колко време ти сам даде за изпълнението на тази цел.
4
Упражняване . След като сте настроили профила си, вие сте готови да започнете да упражняват да постигнете целите си . Съществуват четири основни категории : Йога упражнения , баланс, аеробни и сила. Колкото повече време прекарвате на дейности , по- различни инструменти, които ще бъдат в състояние да отключите и да използвате. Дейностите са много забавно да се направи, и ще можете да зададете цел време, за да го използвате всеки ден. Можете също да проверите теглото си веднъж на ден, за да следите на вашите цели .
5
Посвещавам себе си. Nintendo го много забавно прави така, че е по-лесно да искам да се върна и упражнения. The Wii Fit играта има повече от 40 дейности , за да получите сърцето си състезания и да ви помогнат да постигнете целите си загуба на тегло. Можете да направите всичко от Йога да Хавайският магарешка , и дори можете да използвате Wii Fit игра като програма, аеробика стъпка .