Хавайският магарешка е забавен начин за упражняване и изгаряне на калории . Купен от магазина обръчи са от твърда пластмаса и може да направи един начинаещ леко зачервено в областите, които обръча докосва многократно. Можете да направите своя собствена мека Хавайският обръч в размер за вашето ниво на опит и тампон го с няколко материали и домакински items.Things ви е нужно
3/4-inch поли тръби
молив Carpenter е. Hacksaw
Beans
сешоар
3/4-inch поли конектор
тиксо
1 – инчов черно пяна изолация на тръбите
Ножици
Colored изолирбанд
Покажи повече инструкции в
1
Задръжте свободния край на преобръщане на три четвърти от инча на поли тръби в едната си ръка , докато стои . Издърпайте тръбата на разстояние му свитък с другата си ръка, за да образуват кръг, който седи на земята и е между височината на пъпа си и раменете . Mark района, където свободния край отговаря на противоположния край с молив един дърводелец .
2
Поставете поли тръбичката върху плоска повърхност. Изрежете средата на тръбата с ножовка и завъртете тръбата и пробив през другата половина. Направете чиста, права кройка , като държите ножовката вертикален на тръбичката .
3
Изсипва се около 30 малки сушени зърна в поли тръбичката , ако искате Хавайският обръч да направи шум, докато в употреба .
4
Включете в електрически сешоар . Включете сешоара на най-горещите настройка и насочване на въздушния поток на всяка разфасовка край на поли тръбата да го смекчи . Това ще отнеме около една до две минути .
5
Натиснете три – четвърти от тръби конектор инча поли в единия край на тръбичката . Натиснете противоположния край в другия край на тръби.
6
Wrap два оборота тиксо около кръстовището на тръби. Отворете шев на клечка от 1 – инчов черно пяна изолация на тръбите и поставете Хавайският обръч в него . Продължете да натискате Хавайският обръч в пяната , които работят в кръг , докато не е напълно осигурено . Отрежете излишната изолация с ножица.
7
Поставете върха на една ролка от цветен изолирбанд на Хавайският обръч под ъгъл от 45 градуса . Увийте рулото около Хавайският обръч да направят цветни ивици. Добавяне на допълнителни цветове за ивици между първия цвят .