The Хавайският обръч е американска класика , която беше въведена през 1958 г. от компания за играчки Wham – O . Идеята , обаче , датира от 500 г. пр. Хр , където младите египетски деца предени лози около кръста си . Сега се прави с пластмаса и често изпълнен с лагери да се създаде шум , тъй като се върти . Използвайте го като форма на забавление , спорт или дори за разказване на истории . Без значение от причината, поради която сте избрали да Hula Hoop , не забравяйте, че практиката води до съвършенство . Инструкции

1

Поставете Хавайският обръч на земята и да влязат в центъра на него. Щанд с единия крак леко в предната част на другия , така че лесно можете да преместите тежестта си и завъртете ханша .

2

Reach надолу и вземете Хавайският обръч и да го приведе до бедрата , малко под талията . Дръжте Хавайският обръч срещу гърба си и да го върти бързо около кръста си , с помощта на движение мята в китката си .

3

Преместете бедрата бързо с кръгови движения в същата посока като Hula Hoop се върти . Инерцията ще запази въртенето Хавайският обръч около бедрата .