Лятото е прекрасно време за възрастните хора да излезем навън , да се насладят на чист въздух и да се ангажират в игри или дейности. Дали възрастните търсят независими заседнал игри, фитнес привърженик игри, или туристически дейности , има изобилие от възможности, които съществуват . Много игри и дейности са евтини или безплатни и могат да осигурят часове на отдих забавно. Пешеходна

Топлото време е идеалното време за възрастните хора , за да вземат на разходка . Ако те живеят в близост до брега , възрастните могат да се разходят по крайбрежната алея или на плажа. Крайградски жителите да могат да се разхождат из кварталите им или да се разходят до местното училище и се разхождат из песен на училището. Има също така много старомоден външни търговски площи за възрастни , за да съчетаят полезното с приятното разходка с пазаруване.

Водна аеробика

Много висши центрове и фитнес зали предлагат водни класове по аеробика , специално предназначени за възрастните хора . Водата по естествен път намалява прекомерна топлина и плаваемостта на водата го прави лесно за възрастните хора , за да се движат. Движението във вода е по-малко вероятно да предизвика нараняване в сравнение с други форми на физически упражнения. Освен това, по водна аеробика класове често са скъпи и насърчаване на здраво сърце .