Всяка храна , която можете да пържете на върха на печката или в електрически фритюрник като пилешко , картофи, риба и зеленчуци също могат да бъдат фурна пържени . Процесът може да отнеме малко повече време , но също така помага за намаляване на някои от калориите и мазнините, като същевременно се запази вкуса . Deep храни пържене в пещ също ще изсече много от вашите почистване process.Things ви е нужно
Chicken
Картофи
Зеленчуци
олио
спрей за готвене
Брашно
Дребен корнфлейкс , ядки или чипс
Опитни галета
Плитка тава за печене

Показване повече инструкции

1

Направи хрупкава коричка за храните, които планират пържене във фурната . Можете да добавите хрупкави съставки в смес от брашно и галета като смачкани царевични люспи, смачкани сушени лук парчета, натрошени ядки или натрошени картофен чипс .

2

Потопете елементите в мляко и след това да ги въртят в смес хрупкава брашно . Повечето обекти с изключение на пържени картофи трябва да бъдат двойно – къси . Дайте на всеки елемент малък спрей от растително масло , след като го хляб , точно преди тя отива в тигана и във фурната . Това помага да се златиста и хрупкава повърхност

3

Загрейте фурната до 400 градуса. Колкото по-гореща фурна , на -ясна вашата покритието ще бъде. Поставете всяко парче панирано храната в плитка тавичка с тънък слой от растително масло, което покрива точно на дъното на тигана. Размерът на времето, печка – изпържи храната ще зависи от това какъв вид храна сте готвене . Не забравяйте да проверите фурната често и да се обърнат всички храни половината път през процеса на готвене.