Скъп терапия сесии или лекарство не са единственият начин за облекчаване на стреса . Популярни стрес облекчаване на игри могат да намалят стреса , като се вземат решението си на разстояние причината за стреса . Тези игри са ефективни при понижаване на кръвното налягане, повишава настроението ви и повишаване на оптимистичните чувства. Има много различни видове стрес облекчаване игри и повечето са или безплатни или сравнително евтин . Самотните Games
игри можете да играете сами са бързи , лесни форми на стрес облекчение, че можете да направите за няколко минути във вашия офис или дом. Игри с карти, като пасианс , да ви даде нещо, което да се съсредоточи върху няколко минути, за да вземе решението си на разстояние вашите стресори . Други ефективни методи включват правят пъзели, като кръстословици , судоку или последователно пъзели – Мозъчен закачки на изискват специфични поръчка . Fidget играчки също са популярни стрес болкоуспокояващи , защото те ви дават нещо, което да правя с ръцете си. Fidget играчки са малки обекти , които се простират , извивайте, кликнете , скача , включете или изстискайте . Стрес топки, търкалящи китайски топки, ненадеждни топки, разтеглива лента и профилни химикалки са добри примери за Fidget играчки. Наем Група Games
игри можете да играете с други хора един лесен начин да получите вашия ум се от стреса . Прости игри, като шаради , шах или пулове , които ви позволяват да си взаимодействат с други хора и да се съсредоточи ума си на различна задача. Много други борда и игри с карти са на разположение , както и, които могат да се смееш и да говориш. Тийм-билдинг игри, като въжета курсове , доверие игри и тийм-билдинг задачи , да се насърчи работата в екип и ще ви позволи да се съсредоточи върху някой друг, освен себе си. Продажба и Наем на игри на открито
<Бразилски >
Първи навън за ежедневната си доза на витамин D може да помогне за облекчаване на стреса . Игри на открито, като например тенис и футбол, могат да намалят нивата на хормоните на стреса . Това намаляване на стрес , произвеждащи хормони често води до релаксация на тялото и ума . Игри като софтбол , Kickball или народна топка насърчават работата в екип , както добре. Дори и да играе една проста игра на крокет , етикет или улова с вашите деца могат да ви помогнат да забравите за стреса , причиняващи проблеми и да се отпуснат за малко време . Наем онлайн игри
<стр. > Има голямо разнообразие от стрес облекчаване игри онлайн . Тези игри обикновено са доста глупави и са предназначени да позволи на ума си , за да заличи в продължение на няколко минути . Популярни игри включват игри на карти , игри с думи , пъзели, аркадни , стратегии и спортни игри. Има също са на разположение някои мултиплейър игри.