Wii Fit на Nintendo е ежедневна тренировка , преоблечен като забавна игра . Можете да се претегля с помощта на баланс борда Wii , вляза във форма , като играят игри, предназначени за увеличаване на гъвкавост , издръжливост и баланс. Както ти прогрес , на Wii автоматично следи нивото на фитнес . Ако вие изгаряте калории и по други начини , като например тичане навън, ходене , игра любителския спорт или дори градинарство или почистване на дома , можете да въведете ръчно тези дейности в дневника за Wii дейност . Използването на този дневник, ще имате по- пълна картина на тренировката си в едно централизирано място . Инструкции

1

Започнете Wii Fit , като щракнете върху “ Wii Fit “ иконата на Wii началния екран .

2

Кликнете върху името си профил. Екрана на календара се появява със снимка на вашето Mii , показва датите , когато са упражнявали .

3

Кликнете върху иконата на графиката от лявата страна до календара . Появява се екранът на графика , показваща графика на вашия прогрес.

4

Кликнете върху “ Fit Credits “ бутона в горната част на екрана графика . Появява се екранът на дейност .

5

Щракнете върху бутона “ Дейност Log“ в средата на екрана на дейност .

6

Натиснете бутона “ Да“ на ред “ Искате ли да записва дейност във вашата активност Влезте? “

7

Изберете интензивността на вашата тренировка , като кликнете върху “ Light „,“ Normal “ или“ Hard. “ Ако не сте сигурни за размера на усилията на упражняване се изисква , вижте примерите за упражняване на дясната страна на екрана .

8

Натиснете бутона “ Нагоре“ или „Надолу“ стрелка, за да настроите времето, когато прекарали физически упражнения. , когато сте готови въвеждане на интензивността на движение и времето, прекарано

9

Кликнете върху “ OK“ . В Wii ще влезете дейността и актуализирате вашите упражнения за напредъка диаграми.