Дали имате страст към танца или сте заинтересован от подобряване на уменията си за предстоящото събитие , преминавайки от средно танцьор на извънредно танцьор ще отнеме време и отдаденост . Различни ресурси, както местни, така и онлайн , са на разположение , за да помогне на треньора ви да станат още по-добър танцьор над time.Things ви е нужно
Paper
Mirror
видео камера
Показване повече инструкции
1
Brainstorm от стила на танцуване , която ви интересува . Ако в момента сте танцьор , да създадете списък на областите, в които те се нуждаят от подобрение (независимо дали това е вашето време, ви поток или цялостно присъствие етап) .
2
Вземете един танц клас, за да помогне с подобряване на уменията си, като в същото време се учат да общуват и да споделят стъпки и етапи с други танцьори. Обадете се на вашия местен читалище или кметството , за да се информира за наличните танцови класове , или посетете независим танцово студио да се регистрирате.
3
Намерете танцов партньор, който ще ви помогне да ви държат на задача и също така ви мотивират да продължи да танцува и да практикуват си ходове .
4
Упражнение и включи форми на йога и други стречинг дейности в ежедневието си . Това ще ви помогне да поддържате тялото си гъвкав и готов за различни танцови движения и стъпки.
5
Обърнете внимание на дишането си , когато танцувам за да се гарантира , че получавате необходимото количество кислород, а не задържате дъха по време на стъпки или сложни движения. Дишането последователно е важно да се запази силата си и да се избегне умората , докато танцува .
6
Прочети танцови списания и да гледате онлайн видеоклипове танци инструкции да помогне за подобряване на конкретни проблемни области във вашите собствени съчетания. Това също ще ви помогне да вдъхнови нови движения и танцови стилове, за да се опитат .
7
Практика всеки ден пред огледалото, за да видите напредъка си , и също така да следите вашите движения на тялото и присъствие. Запишете си практика да има визуална измерване на двете си напредък и какви области все още се нуждаят от работа.