Това е само игра , нали? Много хора, които не са имали мъчително последната минута поражение през четвъртото тримесечие произнасят тези думи. Но това, което те не изглежда да се разбере, е влиянието на спорта и игрите в живота. За някои … това е животът . Значението на участие в игрите и спорта не само подобрява качеството ви на живот, но също така подобрява развитието , комунални и физически аспекти на всеки участник , включително зрителя . Видове

Считано от 2009 г. на Международната спортна федерация изброява 33 състезателни спортове , както и на около 400 събития са признати от Олимпийското движение . Въпреки че може да има някои спортове , които не се играят на олимпийския ниво , като футбол , сърф или голф, те все още се счита за спорт от много хора и се радва на всяка година в професионален или колегиален ниво. Летни олимпийски спортове включват: воден спорт , стрелба с лък , бадминтон , баскетбол , бокс, кану /каяк , колоездене, конен спорт , фехтовка , гимнастика, хандбал , хокей, джудо , модерен петобой , гребане , ветроходство, стрелба , футбол, тенис на маса, таекуондо , тенис , лека атлетика , триатлон , волейбол, вдигане на тежести и борба. Зимни спортове включват: биатлон , бобслей , кърлинг, хокей на лед, шейни , кънки и ски

По отношение на игри , има няколко вида , вариращи всички, когато от коня обувки, крокет , Cornhole и Frolf , да обединят и . дартс . Но дори и ако те не са категоризирани като спорт, тези физически дейности са конкурентни по своя характер и осигуряват приятен и забавен атмосфера.

Ползи

Физическата интензивност и разнообразие на спорта или игра определя здравните ползи и въздействие върху вашето благополучие . Затлъстяването е един от най-важните здравни проблеми се разглеждат днес. Това е сериозен проблем, който увеличава риска от сърдечен пристъп , диабет тип 2 , високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания , която е водеща причина за смърт при мъжете и жените в Съединените щати. Sports могат да помогнат за борба със затлъстяването при възрастни и деца , които , според генералния Surgeon , засяга почти 60 милиона американци. Съвета на губернатора на физическа подготовка и спорт на Калифорния смята, че да бъдат въвлечени във физически дейности , като спорт , упражнения или развлекателни игри , може да помогне за намаляване на тези рискове.